17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 47.9kg 43kg 18% (あと4.9kg) 152cm 47.9kgの体型
    体脂肪 24% 0% 20% 152cm 平均

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2016年03月21日

  • みいた


    甘酒100
    キウイ、グレープフルーツ、みかん100
    納豆ごはん150
    400


    大トロ4
    いくら2
    ぶり1
    ねぎとろ1
    あなご2
    サーモン2
    12貫
    おつゆ


    うめぼし
    草まんじゅう300
    せんべい
    天ぷら4枚200
    あめ200
    700

    カロリー合計:08:27
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みいた
みいた

152cm 44.6kg

日記
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