50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 55.9kg 48kg 0% (あと7.9kg) 155.5cm 55.9kgの体型
    体脂肪 22% 0% 0% 155.5cm 体重とBMI

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2016年03月22日

  • もえ

    団子80
    チーズ40
    サラダ130
    カフェオレ30
    オムレツ180
    ごはん120
    ヨーグルト60
    あめ40
    680

    チーズ40
    ごはん50
    せんべい50
    バナナ100
    パン160
    400

    せんべい50
    レバニラ200
    ごはん100
    味噌汁50
    デコポン50
    ピーナッツ50
    はんぺん50
    550

    カロリー合計:1630kcal08:37
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実践中のダイエット方法

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155.5cm 54.7kg

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