8時間ダイエット 32日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 60.2kg 52kg 31% (あと8.2kg) 155cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

2016年03月22日

  • きぃちゃん

    やばいな…(ーー;)
    昨日は、炭水化物しか食べてない…出先だったから、仕方ない…とは言え、ひどいメニューだな…

    9時・ヨーグルト1、食パン1、無糖ソイラテ
    11時半・ソフトクリーム2口、メロンパン1/2、クリームパン1/2、あんぱん1口、無糖カフェオレ
    13時半・ミックスナッツ、飴1
    15時・手焼き煎餅3
    16時・食パン2、無糖ソイラテ

    さらにさらに、夕食…
    子供たちが回転寿司行きたぁい!とうるさいので…行きました。
    が、私は持参した500のペットボトルのお茶だけをガブガブ飲んで、一口も食べませんでした\(^o^)/

    カロリー合計:08:54
    •  
    • コメント4件
    • にゃんこ にゃんこ すごい!!(◎_◎;)
      回転寿司行って食べなかったなんて...!私だったら絶対負けてる(T ^ T)
      今の自分に必要なのは、この気合いなんだよね〜^^;
      私も誘惑に負けない努力しないと‼︎
      2016.03.22 17:56
    • ディヴァンテ ディヴァンテ お疲れさまです!
      そういえば、僕申告モレしてました!(意図的か!?)、
      先週僕も回転寿司に行って16枚も食べてしまった。
      全盛期と大して変わらん!(泣
      私自分で前から解ってるんですけど寿司は天敵なんです(T_T)
      一方、きぃちゃんさんを見習わないとなぁ。
      一口も食べなかったなんてすごいです。
      ホントすごいホントに!。 あぁぁorz
      2016.03.22 22:24
    • きぃちゃん きぃちゃん > にゃんこさん
      もともと、刺身が食べられ無いし(ーー;)寿司に魅力を感じないの…私(笑)それに、回転寿司だと食べてなくても、誰も気づかない(笑)
      2016.03.23 00:30
    • きぃちゃん きぃちゃん > ディヴァンテさん
      わぁお16皿〜(#^.^#)
      私はもともと刺身が食べられ無いから、寿司に行っても大して食べないんですよ!それに、回転寿司なら私が食べなくても、他のお客さんにはわからないから(#^.^#)
      2016.03.23 00:32
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