• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 57.5kg 45kg 34% (あと12.5kg) 158cm 57.5kgの体型
    体脂肪 36% 0% 19% 158cm 理想

 » 
2016年03月22日

  • やぁ

    生理終わって
    ケーキバイキング行きました
    なぜか増えてない\(^o^)/

    今月中に56キロだい突破しますΣ(ノд<)

    カロリー合計:09:25
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.195 - ぬるめのお風呂後に熱めのシャワー

    も効果は出にくいので、交感神経に切り換わって、汗が出てきたところで入浴温度をキープするようにします。 熱 ... 。 インスリンの分泌量が増えても太らない方法はあります ... 感神経が盛んに働いている興奮状態で食事をすると、インスリンの分泌を減らすことはできますが、胃液の分泌も減ってしま ...

    ダイエットラボ
  • 秋元康氏、作詞曲の総売り上げ1億枚突破に感慨 「僕の思い出のアルバム」

    送り出していたことに気づきませんでした。僕の歌を多くの方が聞いてくださっている事実に感動しました」と、改 ... ことをオリコンさんから聞きました。驚きました」と報告。AKB関連のヒットが多いのかと思って ...  作詞家の秋元康氏がこれまでに作詞を手掛けた曲の総売り上げが1億枚を突破した ... 秋元康氏、作詞曲の総売り上げ1億枚突破に感慨 「僕の思い出のアルバム」 ...

    ダイエットNEWS
  • セント・オルコット ガーデン

    JR静岡駅・東静岡駅、静鉄新静岡駅 バラ窓のステンドグラスが美しくきらめく。圧倒的スケールの大聖堂ウエディングを! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • aaa
  • のぶりん。
  • ひまわり
  • die♡
  • ぷう
  • りか
  • ヤムチャ
被ライバル - 全てを見る
  • aaa
  • みーちぇる
  • りか
  • ぷう
  • ヤムチャ
  • しも
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
やぁ
やぁ

158cm 57.5kg

日記
13
ライバル
7
被ライバル
6