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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 60kg 55kg 29% (あと5kg) 162.5cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 美容

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2016年03月21日

  • 柚子飴。

    休日は食事のバランス悪くなるな、、、´д` ;

    ー食事ー
    【朝】白湯 パン
    【昼】サラダ ミートスパゲティ
    【間食】ミルクティー
    【夜】お寿司

    カロリー合計:09:49
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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