朝量って驚き^^;

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 57.8kg 53kg 0% (あと4.8kg) 159.4cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 標準

 » 
2016年03月22日

  • すみれ

    1kg減っている。。

    昨日
    ・運動 なし
    ・食事 特にきにせず好きなものを食べる。

    ダイエット本格始動は、22日朝から!

    カロリー合計:10:21
    •  
    • コメント3件
    • 青空(退会済み) 青空(退会済み) こんばんは(o・ω・o)ノ
      22日、、、今日から頑張ってるのですね。

      お互いに頑張りましょう。
      ☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノ いぇーい!
      2016.03.22 20:45
    • ひとみん ひとみん 励みになります! 2016.03.22 21:18
    • はむ子 はむ子 らいばる登録ありがとうございまーす

      これから宜しくね〜
      (●´∀)b
      2016.03.23 19:32
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実践中のダイエット方法

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すみれ
すみれ

159.4cm 56kg

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