間食無し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58kg 53kg 0% (あと5kg) 156.5cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm 標準

2016年03月21日

  • シャインミント

    ステッパー20分 ダンベル 腹筋10回

    カロリー合計:11:11
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実践中のダイエット方法

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シャインミント
シャインミント

156.5cm 59kg

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