微妙に減量♥️バジル鍋

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 53.7kg 52kg 41% (あと1.7kg) 159.5cm 53.7kgの体型
    体脂肪 29% 29.4% 25% 159.5cm モデル

2016年03月22日

  • miimiみいみ

    昨日はバジル鍋。
    結構、思い切り食べたから心配してたけど、減っていた。

    少しだけどね。
    太らなかった事が重要!✋( ͡° ͜ʖ ͡° )

    カロリー合計:11:24
    •  
    • コメント2件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) おいしそう! 2016.03.22 11:37
    • miimiみいみ miimiみいみ > さちさんありがとうございます♡♡
      カンタンにできます♡♡
      バジルソースを合わせるだけです♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱
      2016.03.22 11:40
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.154 - “まるごと食べる”とダイエットにもメリットあり?

    個で1日の必要量を摂ることができます。レバーだけは豚肉のほうが多いのですが、一般に食べる部位としては牛肉のほうが多くなってい ... わしの丸干し、桜えび、はまぐりやつぶがい、ばいがい、カキなどの貝類といったように、普段は食べない食品に多く含まれてい ... しえびやめざし、わかさぎ、あゆといった内臓や頭ごと食べる食品にも多く含まれています。 肉 ... vol.154 - “まるごと食べる”とダイエットにもメリットあり? ...

    ダイエットラボ
  • ミキサーで簡単!バジルソースの作り方

    最近では、乾燥もフレッシュもスーパーで手に入れる事の出来るハーブですが、実際種類がたくさんありすぎて使い道がわからなかった ... 」】 バジルには何種類かの品種があり、一般的にはだいたいスイートバジルが出回っています。このバジル ... り、どのような効能があるのかなどは知らない方も多いと思います。今回はそのような多種のハーブの中から ... ミキサーで簡単!バジルソースの作り方 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美魔女クラブ(40代以上限定)
40代以上募集40過ぎると体型に変化が…。歳だからと諦めていませんか?一緒に美魔女目指しましょ⤴...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あきな
  • 豆大福。
  • 凛子
  • さくら
  • ちむたむ
  • kazubo
  • おれい
  • ぶーちゃん
  • おほほ
  • うにポコ
  • せろり%
被ライバル - 全てを見る
  • キュゥ
  • ayu
  • コン
  • うにポコ
  • mj
  • なぎ@MEC食
  • アーニャ
  • まるんこ
  • ぷうぷう
  • はるはる
  • あやぶた
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
miimiみいみ
miimiみいみ

159.5cm 54.7kg

日記
127
ライバル
30
被ライバル
11