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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 57kg 52kg 78% (あと5kg) 173cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 173cm 標準

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2016年03月18日

  • 魚子


    りんご4分の1
    ヨーグルト+はちみつ
    ホットコーヒー+ココナッツオイル
    チョコ3個


    パンケーキ


    居酒屋で色々
    ハイボール2杯
    お茶漬け

    カロリー合計:12:46
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実践中のダイエット方法

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魚子
魚子

173cm 55.6kg

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