158日目朝

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    体重 109kg 88.4kg 57kg 39% (あと31.4kg) 161cm 88.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 23% 161cm 美容

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2016年03月22日

  • chikaramizu

    2016.03.22
    前日なし、今朝お通じ前測定。
    (胃腸休ませ中2日目)

    カロリー合計:13:47
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ 今胃を休めてるんですね~♪
      胃に優しいお食事とかですか(*‘ω‘ *)?

      2016.03.22 18:27
    • chikaramizu chikaramizu > りぃさん
      適当ですがそんな感じです(^-^)こんにゃくやキノコ、茹でたお肉など低カロリーを選びつつも結構な量いつも食べてたのですが、今すごい胃腸が楽なので、たまには休みが必要だなと感じてます。りぃさんのヨーグルト断食もお肌によさそうで食欲がコントロールできるようになったらいつかやってみたいです(* ´ ▽ ` *)
      2016.03.22 21:45
    • はむ子 はむ子 私もお通じチェックやってまーす
      (●´∀)b
      2016.03.22 22:38
    • chikaramizu chikaramizu > はむ子さん
      コメントありがとうございます☆お通じチェックはじめてからそれが楽しみになってたりします\(^_^)/
      2016.03.23 07:08
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