決心を。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54.2kg 49kg 0% (あと5.2kg) 163cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 美容

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2016年03月22日

  • ねこ

    水泳してるから、食べるのが好きだからと。
    あまり制限してなかった。
    ストレッチも怠けてた。

    5/21に大好きな人のライブがあるから、
    そこまでに50kgになる。忘れないで私。
    今月中に53kgを目指します。
    来月末に51kg。

    ロリィタ綺麗に着るぞー!!!!!


    カロリーは控えめにする。
    ストレッチと腹筋背筋はぜったい。
    マッサージも欠かさない。
    水泳は最低週一。できたら週ニ。
    平日のお酒はできるだけ控える。
    フライヤーは我慢する。

    がんばれがんばれ。

    カロリー合計:14:45
    •  
    • コメント2件
    • 未央 未央 5月目標までの数値、私も同じくです!
      ライブに向けて気合い充分ですね!
      私は10年ぶりの海外旅行に行くため、痩せたくて頑張る所存です^_^
      50kgになったら、見た目は絶対に違うだろうし、私もまずは53kg目指してます!
      お互い頑張りましょうね!
      2016.03.22 21:16
    • ねこ ねこ > 未央さん

      コメありがとうございます!
      おおお海外旅行いいですね楽しみですね(´∀`*)

      やる気はあるのに結果が全くついてこなくて
      とってもテンションさがりますが頑張ります!!!!
      お互いがんばりましょうねッ
      2016.03.24 11:50
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