642日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 55.7kg 53kg 71% (あと2.7kg) 174cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 標準

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2016年03月19日

  • ドリ

    ■朝ごはん
    納豆
    ラブレ

    ■間食①
    かき氷×2

    ■お昼ごはん
    レバー串×2
    鶏皮×2
    もも焼き×2
    ナゲット×10

    ■間食②
    ミルクゼリー

    ■間食③
    マカロン×4

    いらんもんめっちゃいっぱいたべた。
    理由:むしゃくしゃした。

    カロリー合計:15:33
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ドリ
ドリ

174cm 56.4kg

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