七十日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 50.2kg 45kg 47% (あと5.2kg) 152cm 50.2kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 標準

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2016年03月22日

  • momo


    きゅうりとチーズのサンドイッチ
    トマトチーズオムレツ
    ミルクティー

    午後の紅茶ストレートティー

    >お弁当
    ピーマン&かまぼこ焼き
    卵焼き
    餃子の皮にチーズを入れて揚げ焼きしたやつ
    鶏肉のパン粉焼き
    ウインナーのケチャップ炒め
    のり弁
    梅干し
    ミルクティー二杯




    カロリー合計:15:42
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実践中のダイエット方法

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