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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.7kg 40kg 4% (あと6.7kg) 148cm 46.7kgの体型
    体脂肪 27.3% 26.4% 20% 148cm 理想

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2016年03月22日

  • 16

    特に何もしてない。というかお菓子普通に食ってしまった( ´・ω・`)
    明日から頑張ろう( ˘ω˘ )←

    カロリー合計:17:09
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実践中のダイエット方法

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