☆ボランティアの日☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 62.2kg 58kg 0% (あと4.2kg) 148cm 62.2kgの体型
    体脂肪 36.2% 37.1% 32% 148cm 標準

2016年03月22日

  • ☆いちご☆

    今日は、お楽しみのボランティアの日で楽しかったなぁ
    朝食 バナナ ココア ガム もやしの肉炒め トマトジュース ヨーグルト

    昼食 パン二個

    間食 クッキー おまんじゅう

    夕食 お弁当

    運動 自宅で筋トレ

    生理中 カロリー合計:1208kcal18:01
    •  
    • コメント2件
    • ma- ma- ボランティアされてるんですね(*^o^*)

      楽しいことすると気分転換にもなるし、いいですね♪
      2016.03.22 19:13
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ > ma-さん コメントありがとうございます。はい(^o^)/月に一回か二回ボランティアして気分転換しています☆楽しいですよ♪ 2016.03.22 22:04
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.9 - あなたのダイエット知識は間違っていないか?

    研究が裏付けとして示されていましたが、この研究は肥満のマウスを使ったもので、研究成果をメディアが取り上げてからトマトジュースばかりか色の薄いトマト ... も売り切れました。しかし、研究ではトマトジュースが使われ、人間ならトマト ... 品の紹介のために無理に捻じ曲げられたダイエット方法には、どんなものがありますか? 朝バナナダイエットの人気にあやかって生み出された夜トマト ...

    ダイエットラボ
  • 東京マラソン2016、ボランティア募集…会場誘導や手荷物の預かりなど

    本語以外を母国語としている場合は、日本語の日常会話と読み書きができることが条件。 多言語対応ボランティアの募集言語は、英語、中 ... を募集する。 募集するボランティアは、「多言語対応ボランティア」と「一般ボランティア」。国内外のランナーや、応援する人たちが楽し ... 却、会場誘導、車いすランナー対応など。一般ボランティアは、ランナーへの給水・給食、コース ... 東京マラソン2016、ボランティア募集…会場誘導や手荷物の預かりなど ...

    ダイエットNEWS
  • ザ・グランドティアラ 一宮

    一宮駅 仲間と思いきり楽しむならココ!2つの貸切邸宅で最高の思い出作りを! ... ザ・グランドティアラ 一宮 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 月うさぎ
  • ニーナ
  • ぴの
  • さとみ0206
被ライバル - 全てを見る
  • ロヨン
  • ma-
  • さゆ
  • いちご
  • きぃちゃん
  • 月うさぎ
  • 花ちゃん
  • ニーナ
  • ぴの
  • ちぃ。
  • ゆかねぇ
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
☆いちご☆
☆いちご☆

148cm 61.6kg

日記
403
ライバル
4
被ライバル
15