3/22▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 46.2kg 45kg 39% (あと1.2kg) 155cm 46.2kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

2016年03月22日

  • なおちゃん


    今日も頭痛が続いてて休みなのにずっと寝てた(´・_・`)
    この頭痛はいったいなんだろー
    ストレスかな??
    今の生活から開放されたいな(T_T)


    起床後測定▶︎体重46.2kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録

    朝▶︎フルグラ大きめりんご50g、牛乳180ml、ダノンビオ芳醇いちじく1個

    昼▶︎シナモンリングパン1個、リアルゴールド1本

    間▶︎モンキーバナナ2本

    夜▶︎コロッケ1個、トマトとレタスのサラダ、納豆1パック、味付け海苔10枚


    カロリー合計:18:01
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 頭痛心配です(..)

      私も偏頭痛持ちで、頭痛と吐き気が来るのでツラさ判りますよー!Σ(´□`;)

      早く治ると良いですね…(-""-;)
      2016.03.22 21:45
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます♡
      頭痛つらいですよね(T_T)
      まだ今日も続いてます(T_T)
      2016.03.23 16:43
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