51日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 51.6kg 51kg 81% (あと0.6kg) 159.5cm 51.6kgの体型
    体脂肪 30.7% 28.6% 23% 159.5cm 平均

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2016年03月22日

  • みー

    前日から±0kg
    【朝】
    バナナ、いちご
    【昼】
    カツサンド
    ごはん、しらす、あみえび
    みーとぼーる
    マカロン
    コーヒー
    【夜】
    はまちの刺身
    ほたるいか、酢味噌
    野菜のバター醤油炒め
    (ぶなしめじ、椎茸、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ピーマン)
    トマト
    緑茶

    カロリー合計:1303kcal18:14
    •  
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159.5cm 50.1kg

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