ダイエットは今日から

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 71kg 55kg 3% (あと16kg) 156cm 71kgの体型
    体脂肪 35% 0% 25% 156cm 体重とBMI

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2016年03月22日

  • くろまめ

    リバウンドを見て見ぬふりして、酷い体型を指摘されました。弁解の余地はありません。。

    今日から間食と糖質の摂り方に気をつけて、減量に取り組みます。

    カロリー合計:18:41
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実践中のダイエット方法

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くろまめ
くろまめ

156cm 68.2kg

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