2016.3.21.50日目(前日比+0.5㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 47.7kg 42kg 0% (あと5.7kg) 155.8cm 47.7kgの体型
    体脂肪 25.5% 0% 18% 155.8cm 標準

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2016年03月21日

  • YU-KO♪

    お通じ:×

    朝食:豆乳200ml、カロリーメイト2本

    昼食:コーンスープラーメン

    間食:アイス1個、ビタミンスーマッチ500ml

    夕食:なし

    半身浴

    入浴後…三ツ矢サイダー500ml、ペプシコーラ480ml、アイス1個

    ヤクルト400


    カロリー合計:19:02
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YU-KO♪
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155.8cm 46.1kg

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