朝からお団子

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.2kg 50kg 16% (あと9.2kg) 155cm 59.2kgの体型
    体脂肪 33% 0% 27% 155cm 体重とBMI

2016年03月22日

  • もみーちゃん

    朝 草団子 あんこ
    昼 さつまいも黒糖蒸しパン
    夜 ご飯3口 ひきわり納豆 レタス
    ポテトサラダ 赤魚 長芋チーズ焼き
    ナメコ豆腐お味噌汁
    今日は朝から草団子。昨日のお彼岸で沢山作ったやつを小分け冷凍したやつ。朝から草団子でストレス解消!!

    カロリー合計:20:00
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