外出すると…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 91.3kg 65kg 20% (あと26.3kg) 153.5cm 91.3kgの体型
    体脂肪 42.8% 0% 20% 153.5cm 理想

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2016年03月22日

  • ゆず☺︎

    外食してしまう…そして後悔
    今月中ゎ集中しなきゃなんなかったのに…
    来月から勤めるとこのユニホーム着るのにもう少し痩せないとキツそうだ…>_<…

    カロリー合計:20:06
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実践中のダイエット方法

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ゆず☺︎
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