2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.8kg 52.6kg 48kg 4% (あと4.6kg) 150cm 52.6kgの体型
    体脂肪 37.8% 35.5% 20% 150cm 美容

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2016年03月22日

  • R

    とりあえずお菓子を我慢
    自分の基礎代謝に見合う食事にします

    生理中 カロリー合計:20:18
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実践中のダイエット方法

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R

150cm 51.4kg

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