食べた物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 45kg 41kg 0% (あと4kg) 154cm 45kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 平均

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2016年03月22日

  • みか

    ☆朝 子供達の残したカレー少し
    明太子
    トースト
    サラダ
    コーンスープ
    ポテト少し

    ☆昼 塩パン
    サラダ

    ☆夜 無し

    ★間食 無し

    カロリー合計:1183kcal20:22
    •  
    • コメント2件
    • 雪だるま 雪だるま ダイエットと関係ないけど、、朝カレーって美味しいですよね^^;
      調整日だけど食べたくなりました。笑
      2016.03.23 11:09
    • みか みか > 雪だるまさん
      カレーほんと美味しいですよね♡
      特に朝のカレーは一日頑張れるパワー貰える気がします(つω`*)
      とわいえ食べ過ぎ注意!!ダイエットお互い頑張りましょーね!♡
      2016.03.23 18:57
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みか
みか

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