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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.4kg 50kg 40% (あと5.4kg) 163.5cm 55.4kgの体型
    体脂肪 25% 0% 21% 163.5cm 美容

2016年03月22日

  • さよならまた今度ね!

    ラスク1、ホワイトラング・ド・シャ2、カプリコ2、桜桃あめ

    ごはん、白菜の味噌汁、ポテサラ、焼き鯖、ブロッコリー、ほうれん草とちりめんじゃこのごま和え

    カロリー合計:20:25
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さよならまた今度ね!
さよならまた今度ね!

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