ごぼう茶にチャレンジ!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 76.3kg 60kg 4% (あと16.3kg) 157.4cm 76.3kgの体型
    体脂肪 40% 41.6% 30% 157.4cm 美容

 » 
2016年03月22日

  • momo

    朝食:パン2種類、コーヒー

    昼食:鶏肉の甘酢煮、サラダ、ご飯

    夕食:鮭、コンソメスープ、きのこのチーズ焼き、パリパリチーズ

    今日はバドミントンを2時間くらいした。すごく疲れた・・・腕やら太ももが筋肉痛。
    最近運動していないからなあ・・・

    母にすすめられてごぼう茶を貰った。はっきりいって私は好きではないけど
    身体にいいなら飲もうかなって思います。

    生理中 カロリー合計:20:33
    •  
    • コメント2件
    • アリエル アリエル ごぼう茶、ダイエットにはもちろん、健康や美容にも良いと聞いたことあります(o^^o)
      効果のほど、また教えてくださいね♪
      2016.03.23 07:14
    • momo momo > アリエルさん
      だいぶ慣れてきました。効果を期待しつつ飽きないように頑張ります(笑)

      2016.03.24 14:26
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ミネラルの含有量が多いものを食べればよいのではないですか? 必須ミネラルは種類によって対応できる有害ミネラルが異なってい ... 須ミネラルを摂るためには、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、もしも汚染によって有害ミネラルが含まれてい ... の働きを高めて、有害物質の分解を進めていくことができます。 ビタミンCが入っている飲料を飲めば肝臓での解毒が進められます ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】森永ミルクキャラメル、外食チェーンでコラボ……挑戦と独創

    。  この2品とも、“限定”だなんてもったいない気がしました。レギュラー化してもいいんじゃないかと思います ... と思うので、新しい試みというか、チャレンジというか、作っている側も『うまくいくといいな』という気持ちはあります ... ャラメル・コーンマヨ」は、キャラメルフェス開始前からネットなどを中心に、話題になっていました。シャリの上にカットした ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
✳︎30代以上✳︎集まれ-!!
はじめまして( ´ ▽ ` )ノ30代後半一児のママです。若い頃は夜中に飲もうが食べようがさほど太らなか...
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りんご
  • ごばめっぽ
  • 横綱
  • さゆみ☆
  • ゆきうさぎまる
  • まなみ
  • アリエル
被ライバル - 全てを見る
  • りんご
  • 正太郎
  • 横綱
  • さゆみ☆
  • ゆきうさぎまる
  • アリエル
  • まなみ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
momo
momo

157.4cm 75.1kg

日記
41
ライバル
7
被ライバル
7