仕事始め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.3kg 57kg 10% (あと6.3kg) 162cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年03月22日

  • けちこ

    今日から仕事復帰したものの、さっそく上の子が熱だして午前中で帰るハメに(>_<)まぁ今日はあまりやることなかったから逆に良かったけど☆

    朝ーバターロール、おはぎ半分、ほうれん草、鶏南蛮、プーアル茶、大根の煮物
    昼ー鍋焼きうどん、おにぎり、唐揚げ、コーヒー
    間食ーチョコレート3個
    夜ー焼いたサーモン、味噌汁、アスパラ菜、カレー、ポンカンこコーヒー

    トレーシー18日目。今日はサイズ測定したら、太ももとヒップは変わってなかったけど、ウエストは1週間前より-1cm☆徐々に効果出てきてるのかな?

    カロリー合計:20:41
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    • コメント1件
    • せりこ せりこ 子育ても、お仕事も大変だと思うんですが18日も続いているなんてスゴイ♡ 2016.03.23 01:28
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