4日目:春場所

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 57.3kg 53kg 0% (あと4.3kg) 168cm 57.3kgの体型
    体脂肪 26% 0% 20% 168cm 平均

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2016年03月22日

  • うにポコ

    いやー子供のいる家庭がこんなにエネルギーのいるものとは思わなかった
    このまま食べる量を減らすだけで痩せれるんじゃないだろうか・・・
    でもちょっと疲れがMAX
    世の中のお母さんはこんなもんじゃなく疲れるんだろうなぁ。脱帽。

    今日は甥っ子がiPadでゲームばっかりやりたがってしょうがないので妹と一緒に紙相撲を作ってあげた。
    よくよく見たら自分で描いたお相撲さんの絵が自分の体によく似ている・・・
    それに気づいたらなんだか無性に憎たらしくなったので、終わったら速攻で捨ててやった。
    うに錦に夏場所はないと思いたい。




    朝:スチーム野菜のサラダ(人参・ブロッコリー・赤茎ほうれん草)

    昼:味噌ラーメン

    夜:ダイコン浅漬け・キャベツの千切り・トマト・スモーク手羽・しじみの赤味噌汁 

    カロリー合計:20:44
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うにポコ
うにポコ

168cm 53kg

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