体調不良

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 75.6kg 59kg 23% (あと16.6kg) 163cm 75.6kgの体型
    体脂肪 35.7% 163cm 美容

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2016年03月22日

  • なな

    増えた!

    ちょっと調子悪いので早く寝ます(>_<)

    昼食

    寿司9貫
    282kcal(1食分)

    夕食

    牛肉
    106kcal(1食分)
    野菜炒め
    100kcal(1食分)

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    カロリー合計:488kcal21:20
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なな
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163cm 58.3kg

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