51.7kg 28%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.9kg 51.7kg 45kg 73% (あと6.7kg) 154cm 51.7kgの体型
    体脂肪 42.1% 28% 20% 154cm 体重とBMI

2016年02月15日

  • ウサビッチ

    ダイエット生活664日目(/∀\*)ドキッ

    カロリー合計:2041kcal21:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.10 - 正しいダイエットの見抜き方を知っていますか?

    れで誰もが同じ効果が得られるわけではない。より高い効果を目指したダイエット方法では、さまざまな条件が課せられたものが多く、生活 ... のような人に有効であるのかを知ってから実践することが、まずは必要となる。次に、ダイエットに取り組む人の体質や生活 ... それぞれのダイエット方法が身体の、どの部分に、ど ... vol.10 - 正しいダイエットの見抜き方を知っていますか? ...

    ダイエットラボ
  • 春先に後悔しないために、今のうちにダイエットを意識した生活を(後編)

     年が明け、まとまった連休も過ぎた今、ダイエットを意識している方もきっと多いことだろう。近くにフィット ... ネスクラブなどがある方は、新春キャンペーン的なものを目にする機会もあるはずだ。  イードが運営するダイエット ... クラブでは、気が緩みがちな年末~年始にダイエットを意識してもらうべく、イード・フィット ... 春先に後悔しないために、今のうちにダイエットを意識した生活を(後編) ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ちびデブ
参加条件は・・・150cm前後60kg以上目標が-10㌔~20級ダイエッターさん集まりませんか?本気のダ...
続かない人の為のやり直しダイエット☆
このコミュニティは「ダイエットが続かない人」の為のものです♪・ダイエット始めるのはもう10回目~など1回...
大幅減量 つぶやき隊(*Ⅹ*)!
ここは、減量25㎏以上を目指す人専用コミュ。グチ・嘆き・疑問・喜び・その他何でも勝手にサクッとつぶやき、...
ライバル - 全てを見る
  • キリン
  • るるこ
  • ゴーイングアンダーグラウンド
  • ももすけ
  • パンプキンパイ
  • saki
  • ぱんぱんだ
  • りきぼう
  • ぽん
被ライバル - 全てを見る
  • マレ
  • キュゥ
  • まいん
  • megm
  • vague
  • ぽじ子
  • 危機感MAXアラサー女子
  • す~
  • もも
  • したん
  • ちーちゃん(26)
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
ウサビッチ
ウサビッチ

154cm 53.4kg

日記
781
ライバル
9
被ライバル
41