3月22日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 48.4kg 50kg 100% (あと0kg) 159.2cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm モデル

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2016年03月22日

  • hana

    連休明け♪( 'ω' و(و "

    3日間、めいっぱい飲み食いして
    久しぶりの体重計……。

    増えてるのが分かってても、
    若干怯みました。笑


    今回は塩辛いおつまみ系のごはんが多く、
    お酒がすすみまくったので
    2㌔は増えてる覚悟で計測(ↂ⃙⃙⃚_ↂ⃙⃙⃚)


    どーん!

    と増えたかと思いきや、
    意外とあっさり?(もちろん増えてますが。)

    とりあえず、
    良かった良かった( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )


    ちなみに、昨日飲んだお酒は
    ビール1缶→ワイン ボトル3分の2→
    25度焼酎500ml(´ー∀ー`)


    『ビール飲む勢いで、ワインを飲むな!』
    …と、主人に叱られました。笑



    * 朝食*
    バナナ&ヨーグルト
    ミルクティー

    * 昼食*
    自作のお弁当 9割

    * 夕食*
    ホイル焼き(鮭、エノキ、玉ねぎ、チーズ)
    豚汁


    手足がジーンとするほど
    浮腫みまくってます(._."ll)

    カロリー合計:21:31
    •  
    • コメント2件
    • みきてぃ みきてぃ おはようございます(*^∇^*)

      3日間飲み食いして体重はあまり変わってないのは感動的ですね!

      私は1.5㎏もあっけなく太ってるので
      (^▽^;)

      ホントにhanaさん見習いたいです

      旦那さんはお酒が弱いから
      ワインもhanaさんとは対照的にチョビチョビ呑んでるから余計に心配なんでしょうね
      (*^∇^*)

      2016.03.23 06:54
    • hana hana こんばんは(*˙︶˙*)☆*°
      みきてぃさんは体調崩されてたので、体重が増えるのは回復の証ですね( ˊᵕˋ )
      焦らず一緒に頑張っていきましょう~♡
      2016.03.23 21:20
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