痩せ期!!1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 60.6kg 48kg 17% (あと12.6kg) 162cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

2016年03月22日

  • バランスボール

    朝。。なし(お腹空いてなかった)
    昼。。手作りお弁当、おかき
    夜。。なし

    昨日大分でたらふく食べたから朝、全然お腹減って無かったー!
    それに今日から痩せ期に突入!!
    摂取カロリー少なかったら痩せるなぁ(*´◒`*)
    あたりまえだけど 笑
    お通じも久しぶりにスッキリ出たー!!

    カロリー合計:21:46
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