ランドセル

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 54.5kg 48kg 53% (あと6.5kg) 161cm 54.5kgの体型
    体脂肪 29.5% 26.1% 17% 161cm 体重とBMI

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2016年03月22日

  • さやはる

    今日は友達たちとランドセルで記念撮影!
    もうすぐ入学する長女の姿が、なんだか頼もしく見えました(≧∇≦)
    子供の成長は早いなぁ…

    朝→サラダ、食パン、コーヒー
    昼→コロッケ、肉じゃが、はんぺん、ごはん
    間食→ミニバームクーヘン4つ、ホームパイ2枚、きなこ
    夜→鯵、鶏団子の中華スープ、ツナサラダ、肉じゃが、納豆

    カロリー合計:21:50
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さやはる
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