53kg 29.2%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.9kg 53kg 45kg 67% (あと8kg) 154cm 53kgの体型
    体脂肪 42.1% 29.2% 20% 154cm 美容

2016年03月22日

  • ウサビッチ

    ダイエット生活700日目(/∀\*)ドキッ

    不幸があった事を理由に2015.10.9からサボり続けひたすら過食し続けた結果
    おデブになって出戻ってきました。・゚・(*ノД`*)・゚・。 シクシク
    気持ち悪いほど毎日食べ続けた結果なので、心にシッカリ受け止めまたダイエット
    に励みます。。。

    カロリー合計:2020kcal21:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.219 - 食生活を記録しよう

    ときと、しなかったときの違いがわかれば、ダイエットのためによいことをしているという気持ちが高まり、それを続け ... に対する食事と運動の効果は、運動の種類と時間、食事の種類と量によって違ってきますが、ダイエット ... だけでやせられるわけではないのは当然のことです。日記をつけて記録をすることで、ダイエットに取り組んでいる自分を毎日確認することにな ... vol.219 - 食生活を記録しよう ...

    ダイエットラボ
  • 秋野暢子のランニング法、サバンナ八木の時間割ダイエット法、今すぐ試したくなる芸能人のダイエット法

    テたい」一心で、ワカメともやしだけが入った雑炊ばかりを食べ続けた結果、3ヵ月後には15kg ...  2月20日(月)の『人生が変わる1分間の深イイ話 “今すぐ試したくなるダイエットSP”』が ... 後の食事の後も仕事などで起きて動いている人に有利に働くからだ。  秋野式「継続は力なり」ダイエット。八木式「カロリー時間割」ダイエット。あなたは、どちらを試してみますか。 ... 秋野暢子のランニング法、サバンナ八木の時間割ダイエット法、今すぐ試したくなる芸能人のダイエット法 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ちびデブ
参加条件は・・・150cm前後60kg以上目標が-10㌔~20級ダイエッターさん集まりませんか?本気のダ...
続かない人の為のやり直しダイエット☆
このコミュニティは「ダイエットが続かない人」の為のものです♪・ダイエット始めるのはもう10回目~など1回...
大幅減量 つぶやき隊(*Ⅹ*)!
ここは、減量25㎏以上を目指す人専用コミュ。グチ・嘆き・疑問・喜び・その他何でも勝手にサクッとつぶやき、...
ライバル - 全てを見る
  • キリン
  • るるこ
  • ゴーイングアンダーグラウンド
  • ももすけ
  • パンプキンパイ
  • saki
  • ぱんぱんだ
  • りきぼう
  • ぽん
被ライバル - 全てを見る
  • マレ
  • キュゥ
  • まいん
  • megm
  • vague
  • ぽじ子
  • 危機感MAXアラサー女子
  • す~
  • もも
  • したん
  • ちーちゃん(26)
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
ウサビッチ
ウサビッチ

154cm 53.4kg

日記
781
ライバル
9
被ライバル
41