スクワットチャレンジ22日目☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 47kg 37kg 30% (あと10kg) 143cm 47kgの体型
    体脂肪 34% 28% 20% 143cm 標準

 » 
2016年03月22日

  • Kaori



    白湯。
    豆乳紅茶。
    野菜ジュース。


    お昼

    エビカツ巻き寿司ハーフ。




    お寿司。


    運動

    マッサージ。
    スクワットチャレンジ。

    女子日のせいでめちゃ眠い~(-_-)zzz
    本日 旦那も休みだっのでまったり寝ていたら携帯に着信。

    あんまり……ほとんど鳴らない私の携帯。
    誰??と見てみると中学校から。

    なに??またなにかやらかしたか!?と恐る恐る出てみると
    担任からで 長男くんケガしたと……
    ついでに眼鏡も壊れたと……_| ̄|○


    男の子だからちょっとやそっとのケガじゃ相手に対して怒ることはないです。
    小さなケガでグチグチいっていたら 痛みの分からない子供に
    そして相手を許す気持ちも育たないので……

    でも眼鏡が壊れるのは凹む_| ̄|○


    旦那もお休みだったから 帰宅したら眼鏡を直しに……

    ちょうど眼鏡の保証期間内だったために無料で直せました(≧∇≦)b
    期間内でよかったね♪♪

    そして旦那ついでに靴~♪♪
    次男くん 昨日諦めた帽子~♪♪

    ついでにお寿司~♡♡

    旦那に靴買えば?と言われて探したけど すみませんsizeが………と全部撃沈(´Д`)


    まぁ 美味しくお寿司食べられたからよかったかな( ´艸`)






    生理中 カロリー合計:22:16
    •  
    • コメント4件
    • モカ モカ 息子さん、おケガ大丈夫でしたかー?(。´_`。)
      いや、多少のケガなら、確かに、経験でしょうけど(・・;)(;^_^A
      眼鏡とか、目に関わるからビックリです。

      お寿司、おいしく食べれてよかったですね(●´ー`●)
      2016.03.23 22:04
    • みかん みかん 息子さん、大けがじゃなかったようで安心しました。
      メガネ、保証期間内で良かったですね☆

      お寿司いいなぁ♪暖かくなったら食べにいこうかな(*^-^*)
      2016.03.23 23:01
    • Kaori Kaori > モカさん
      ありがとうございますm(_ _)m
      ケガはたいしたことなくて一安心です(*^^*)

      新しくした眼鏡を褒められて嬉しそうに帰ってきました( ´艸`)

      昨日はなんだかんだありましたが楽しく過ごせました♪
      2016.03.23 23:43
    • Kaori Kaori > みかんさん
      ありがとうございますm(_ _)m

      ケガもたいしたことなくて 眼鏡も保証期間内でよかったです(*^^*)

      お寿司代の方が高くつきましたが……(^◇^;)

      楽しく過ごせました♪♪
      2016.03.23 23:45
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    糖値を上昇させるブドウ糖が減ります。平日に、食事前の空腹時に運動をする機会は作りにくいので、時間があるときにチャレンジしたらよいでしょう ... が多くて、食べすぎに続く運動不足によって太るようになる。 休みの日に太ったとしても、月曜日から活動的に動くこと ... 家の整理をするなど日常生活の中での活動量を増やします。 休みの日と実行したらよいことはありますか? 食事の前に運動をすると筋肉の中に蓄えられた ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 紀里谷和明監督に人生相談してみる【後編】 恐れるなかれ!人生に特別なんてない!?

    力――何かあっても、負けない“自信”を育ませます。でも、絶対に自分から相手に手を出したり、いじめたりしてはいけないということだけは徹底して ... 、いまから振り返って言うことはできるかもしれないですよ。でも、自分がやらなかったことは、やろうとした ... 幸せ!」ってことじゃないですよね? きっと。もっと総合的な意味で「幸せだったなぁ」とか思うものでしょうから ... 紀里谷和明監督に人生相談してみる【後編】 恐れるなかれ!人生に特別なんてない!? ...

    ダイエットNEWS
  • グランドホテル浜松

    浜松駅 駅から5分&送迎バスサービスも充実!来館したらきっと見つかるふたり好みの結婚式 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ぽかぽか温活倶楽部♡
こんにちは♡冬になり、冷えがつらい季節になりました。冷えはダイエットの大敵。>_<体温を1℃上げると、代...
あきらめない人限定!
ダイエットの敵は自分です。太ったのも自分。ダイエットを決意したのも自分。そしてあきらめるのも自分です。あ...
30代のダイエット
三十代になり代謝も落ちてきた今日この頃…健康状態も気になり出すお年頃です(>_<)1人では長続きしなくて...
ライバル - 全てを見る
  • 凛子
  • ゆの
  • ずんだもちこ
  • モカ
  • ゆかちん
  • コジママ
  • コヤンイ
  • かずママ
  • minami
  • GLAMDY
  • さとうみちか
被ライバル - 全てを見る
  • 凛子
  • ゆの
  • ずんだもちこ
  • hana
  • ミニ☆
  • みつき
  • モカ
  • しぃか
  • ゆかちん
  • MAMI
  • コジママ
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
Kaori
Kaori

143cm 45.3kg

日記
1202
ライバル
16
被ライバル
29