32日目⭐毎日計る!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 51.6kg 47kg 14% (あと4.6kg) 158cm 51.6kgの体型
    体脂肪 27.5% 0% 23.5% 158cm 体重とBMI

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2016年03月19日

  • わたなべ

    ◎朝
    ごはん
    明太子

    ◎昼
    わかめスープ
    ヨモギ風味餅
    ミニトマト


    ◎◎◎

    カロリー合計:22:25
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実践中のダイエット方法

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わたなべ
わたなべ

158cm 51.2kg

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