夜の体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.1kg 50kg 16% (あと7.1kg) 152cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 体重とBMI

 » 
2016年03月22日

  • いぬまる

    お腹すいたー
    ここ数日、かつてないほどに
    お腹の虫が大きいんですけど、
    なんでだろ?

    でも夜はサラダとギョーザ5つ。
    はるさめスープで!

    昼に打ち合わせしながら、
    抹茶ラテと
    喉がいがいがするから
    あめちゃん5つ食べちゃった…
    (戒めのためにちゃんと書く)

    ゴールデンウィークまでに
    52キロだ!!!

    カロリー合計:23:03
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ お腹すいたら炭酸水とか如何ですか?
      私はご飯の前に必ず炭酸水飲んでます。
      食べ過ぎも予防できますし・・

      どうしてもおなか減ったら炭酸水をのんで歯磨きしてます。
      空腹が無くなって便利です
      2016.03.23 06:41
    • いぬまる いぬまる > 食べ過ぎ にゃんこさん

      にゃんこさんありがとうございます(^O^)

      炭酸水と歯みがきいいかも!
      さっそく今日からトライします!
      2016.03.23 10:05
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃんと食事をしてお腹を膨らませてから ... すぎるようになります。同じ集中するのでも、食べながらではなく、何も食べないで、というのが効果的です ... 腹を感じにくくなるという効果がある。 用語解説 Q&Aコーナー 間食を食べないようにするためには何をすればよいです ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】『海街diary』是枝裕和監督 4姉妹と築いた漫画と映画の幸せな関係

    楽ももう鳴ってたもん(笑)。映像になるために描かれた画だったんです」。 実は、そのタイミングでは、すでに原作の映画化権は別の人間に押さえられていた ... ーになる人物――4人の父親やすずの母親などの姿は出てこないんですよね。その人たちを意識しながらみんな、生 ... が、どこの家でも長女と次女は洋服の貸し借りをするけど、三女は趣味が変わってるからしない ... 【インタビュー】『海街diary』是枝裕和監督 4姉妹と築いた漫画と映画の幸せな関係 ...

    ダイエットNEWS
  • ゴールデンジュビリー

    六本木駅 六本木駅1分の好立地。美食×純白チャペルで叶える、おもてなしウエディング ... ゴールデンジュビリー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
待ってて、王子様!
大好きな王子様の為、片思いの王子様の為、まだ見ぬ王子様の為、ダイエットを頑張りたい。恋愛相談や雑談しなが...
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • rai
  • りこ
  • さくら
  • みみちゃん
  • はる
  • にゃま子
  • saya1983
  • くらめろ
  • スープセロリ
  • ゆうちゅー
  • 食べ過ぎ にゃんこ
被ライバル - 全てを見る
  • 151
  • りこ
  • みみちゃん
  • さくら
  • はる
  • くらめろ
  • にゃま子
  • ひな
  • saya1983
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • ヤセルンサー
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
いぬまる
いぬまる

152cm 57.3kg

日記
139
ライバル
15
被ライバル
11