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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63kg 56kg 36% (あと7kg) 166cm 63kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 23% 166cm 体重とBMI

2016年03月22日

  • こじはるになりたい

    太ったぜ~~~~。

    とりあえず3キロ戻します。


    ごはん2杯
    目玉焼き
    魚肉ソーセージ


    とろろごはん
    けんちん汁

    間食
    羊かん


    魚肉ソーセージ
    鯖の塩焼き
    切り干し大根
    チョコレート1粒

    カロリー合計:23:34
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こじはるになりたい

166cm 60.5kg

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