3月21日の記録。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 84.5kg 55kg 34% (あと29.5kg) 157cm 84.5kgの体型
    体脂肪 44% 40.5% 27% 157cm 美容

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2016年03月21日

  • 蘭

    なんか食べたかなー?

    一気に増えたやんか。

    むずかしーな。ダイエット。

    エクササイズの記録も書かないとね。

    だいたいビリーおじさんのブートキャンプかタエボーだけどね。

    カロリー合計:23:34
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ビリー

      私はすぐ挫折しますた
      ⁝(ृòωó ृ )ु⁝
      2016.03.23 00:26
    • 蘭 > はむ子さん

      ビリーはきついけど、、。

      だが、それがいい!
      2016.03.23 07:32
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