肘の腱鞘炎。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 83.9kg 55kg 35% (あと28.9kg) 157cm 83.9kgの体型
    体脂肪 44% 41% 27% 157cm 理想

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2016年03月22日

  • 蘭

    エクササイズのせいか、5キロダンベルエクササイズのせいか、左肘の腱鞘炎と診断をうけた。

    確かに左手肘を曲げて顔をさわれない。
    洗顔も大変だ。

    暫く筋トレはやめ。
    禁止令もでた。

    仕方無いね。


    今日のエクササイズ。
    ビリーブランクス PT24/7よりカーディオバーン。


    カロリー合計:23:38
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 エクササイズで腱鞘炎ですかー

      毎日の疲労が出たってことでしょーか

      安静にして早く治ると良いですううう
      (;̦̦̦̦̦̦̦̦ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;̦̦̦̦̦̦̦̦)Ϯ ̵̲ ्ŧあㄝ
      2016.03.23 00:25
    • 蘭 > はむ子さん

      仕事でも左手は使うからそのせいもあるかも。

      ブロック注射したから大分いいよ。
      2016.03.23 07:35
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蘭

157cm 78.3kg

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