2016.3.22

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.1kg 78.5kg 42% (あと4.6kg) 162.8cm 83.1kgの体型
    体脂肪 36.5% 34.2% 30% 162.8cm 美容

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2016年03月22日

  • りり

    朝7時 松屋
    坦々エッグプレートごはん小

    昼12時
    バタークレイジーソルトごはん中
    味噌汁

    夜16時半
    焼肉のタレごはん中

    夜23時
    セブン ブリトーラザニアソース

    カロリー合計:23:38
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