無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 55.2kg 45kg 2% (あと10.2kg) 153cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 30.4% 0% 153cm 理想

2016年03月22日

  • ぶーちゃん

    減らないなぁ、、
    地道に、地道に

    カロリー合計:23:47
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.207 - 生理周期を活かしたタイミングダイエット

    かった場合の話で、あまり動きたくない気分だからといってジッとしていて、暇を持て余して食べてばかりというのでは内臓脂肪が減ら ... 酸素運動は、いつでも効果があります。 皮下脂肪を減らす運動はありますか? 皮下脂肪は内臓脂肪が減らないと減っていかない ... 臓脂肪だけでなく皮下脂肪も増えてしまい、なかなかやせにくくなる。 だから、この時期には食事の量を減らしぎみにして、皮下脂肪を増やさない ...

    ダイエットラボ
  • 「ダイエット」を挫折する理由、第1位は…

     健康や美容のために、ダイエットを決意! たるんだ日常生活を見直し、栄養バランスの良い食事や、適度な運動を地道に ... きな食べ物を我慢するのが辛かった」、3位は「サボってしまった(三日坊主)」、4位は「挑戦したものの体重が減らな ... 腹に耐えられなかった」という理由で挫折する人は少なくないようだ。  ネオマーケティングが、全 ...

    ダイエットNEWS
  • ブリリアント ティアラ

    明治神宮前駅 表参道に輝くクリスタルチャーチ。自然も街並も望める空間で生涯煌めく特別な一日を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ののにゃん
  • アンパンマン
  • くるみ
被ライバル - 全てを見る
  • アンパンマン
  • くるみ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
ぶーちゃん
ぶーちゃん

153cm 49.9kg

日記
94
ライバル
3
被ライバル
2