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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.3kg 52kg 45kg 4% (あと7kg) 166cm 52kgの体型
    体脂肪 20.5% 20% 10% 166cm 体重とBMI

 » 
2016年03月23日

  • ヒロ

    ああー今日も一日中ゴロゴロでした。右手がギブス。やる気なしなんか私ダメ人間です。

    朝食

    ラーメン
    500kcal(1食分)インスタント

    運動

    なしです
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:500kcal00:49
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実践中のダイエット方法

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166cm 48kg

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