合宿がえり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.7kg 74.2kg 68kg 36% (あと6.2kg) 177cm 74.2kgの体型
    体脂肪 20.3% 19.7% 14% 177cm 標準

2016年03月23日

  • ダイエッターよっしー

    朝-肉無し焼きそば、野菜ジュース 
    昼-ミートソーススパゲッティ 
    夜-キムチ納豆チーズ チューハイ 

    昨日までの合宿引率で痩せたかもww

    カロリー合計:00:50
    •  
    • コメント1件
    • みなみな みなみな 頑張ってるねー! 2016.03.23 18:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.167 - 野菜ジュースより生野菜

    野菜を食べることができない人、野菜を多く食べられない人が、食べる代わりに野菜ジュース ... を飲んでいるのは、よく見かけるシーン。 野菜ジュースは野菜の代わりになると思われているからだが、野菜と野菜ジュース ... の一番の違いは加熱の有無。野菜ジュースが常温で保存できるのは加熱されているからで、濃縮還元と書かれている野菜ジュース ... vol.167 - 野菜ジュースより生野菜 ...

    ダイエットラボ
  • パークハイアット東京春限定メニューは和牛一頭丸ごとディナーからスイーツビュッフェまで。

    レード」(750円)を販売。こちらは、焼きたてのバゲットに、パルマ産のプロシュート、ブリーチーズ、セミドライトマト、オリーブペーストをサンドした。 ... を提供する。 最上階のダイニング「ニューヨーク グリル&バー」では、5種類のディナーコース「ノーズ ト ... を、それぞれの個性を生かしたメニューに仕上げた。期間は5月21日から23日まで。 また、京 ... パークハイアット東京春限定メニューは和牛一頭丸ごとディナーからスイーツビュッフェまで。 ...

    ダイエットNEWS
  • 小さな結婚式 ハイアットリージェンシー大阪店

    ニュートラム南港ポートタウン線「中ふ頭」駅 挙式9万8000円+会食19万6000円で叶うハイアットリージェンシー大阪での上質結婚式 ... 小さな結婚式 ハイアットリージェンシー大阪店 ...

    結婚式場
ダイエッターよっしーダイエッターよっしーさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 骨付ワタチキ
  • HD
  • 白い濃豚
  • じゅんいっちゃん
  • じゃぱーん
  • みなみな
  • あしゆか
  • 紅のこーちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • 骨付ワタチキ
  • HD
  • みなみな
  • じゃぱーん
  • 白い濃豚
  • じゅんいっちゃん
  • あしゆか
  • 紅のこーちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
ダイエッターよっしー
ダイエッターよっしー

177cm 69.4kg

日記
34
ライバル
8
被ライバル
8