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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.8kg 55kg 18% (あと9.8kg) 161cm 64.8kgの体型
    体脂肪 38% 0% 25% 161cm 平均

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2016年03月23日

  • あみぃ

    朝 なし
    昼 山菜そば
    夜 納豆巻き、味噌汁、オイコス、野菜スティック
    間食 せんべい、クッキー、チョコつまみ食い

    カロリー合計:01:04
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