記録16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 54.2kg 50.7kg 30% (あと3.5kg) 166cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

2016年03月22日

  • じーちゃん

    前日比 -0.2

    朝 なし

    昼 ・ツナマヨおにぎり
      ・ファミチキ

    間 ・はちみつ黒酢
      ・ビタミン野菜

    夕 ・幕の内弁当
      ・とろろそばハーフ
      ・R-1

    晩 ・いか明太
      ・お酒

    お通じ ちょびっと

    カロリー合計:02:19
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じーちゃん
じーちゃん

166cm 53.4kg

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