正直にかかなきゃ(´・Д・)」

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 49kg 44.5kg 0% (あと4.5kg) 158cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

 » 
2016年03月22日

  • チャコ

    体重計ってない


    トマトジュース


    300カロリーぐらい


    ミニトマトキャベツ千切り豆腐のサラダ
    揚げ物たくさん
    魚3切れ
    かしわごはん
    インスタントラーメン1口


    ここからが特に最悪すぎる

    間食
    モンブランプリン
    タピオカジュース
    饅頭

    カロリー合計:03:51
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.12 - 寝る前に食べる「夜トマトダイエット」とは?

    個分のリコピンが摂れるものもあります。トマトジュースは色の濃いトマトが完全に熟したものを使っているので、かえって抗酸化力は特に強くなって ... ダイエット効果も高まります。 トマトジュースでも効果は変わりませんか? トマトジュースは1本でトマト2~3 ... います。トマトジュースの中には塩分や糖分を加えて飲みやすくして ... vol.12 - 寝る前に食べる「夜トマトダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 谷原章介は、ダイエット中に「トマトジュース」を飲用! …カゴメのイベントより

    場全体で新商品の試飲が行われた。  イベント終了後、会場周辺で新商品のサンプリングが実施され、道行く人たちがトマトジュースを受け取って ... したあと、トマトやトマトジュースを使った料理を自分で作るときのポイントなどを話し、トマトの魅力を語って ... イルでステージに現れた谷原は、「ダイエットをするときにトマトジュースを飲みますね」とコメント ... 谷原章介は、ダイエット中に「トマトジュース」を飲用! …カゴメのイベントより ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • roca
  • koririkiwa
  • あかよめ
  • りん
  • 妊活ダイエット♪
  • karie♡
  • ここ
  • なおちゃん
  • ゆゆ。
  • ぴぴ
  • ぷく
被ライバル - 全てを見る
  • なな
  • 金子ぷぅ
  • あかよめ
  • りん
  • karie♡
  • ゆか
  • satoko47
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
チャコ
チャコ

158cm 47.4kg

日記
75
ライバル
17
被ライバル
7