16-03-23水〇77.3kg 28.2%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 77.3kg 72kg 11% (あと5.3kg) 173.5cm 77.3kgの体型
    体脂肪 34% 28.2% 24% 173.5cm モデル

2016年03月23日

  • ゴールデンダックス

    午後休を取りヤマダテックランドへ。
    朝晩は寒く昼間は汗ばむ程暖かく
    服装に迷います。

    カロリー合計:05:54
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ゴールデンダックス

173.5cm 74.9kg

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