風邪引いた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 69.3kg 65kg 38% (あと4.3kg) 153.2cm 69.3kgの体型
    体脂肪 40.1% 38.9% 35% 153.2cm 標準

2016年03月23日

  • どんぐり母さん

    朝いった小児科か、昼に行ったこ子育てサロン(満員電車状態)で風邪をもらったもよう…。頭ガンガン寒気ブルブルで、ちゃくちゃくと7℃から8℃に向かっています~。食欲もないのに、食べるのがプリンってとこがダメなゆえんだよねえ。明日はちびさんの移動動物園なのに!がんばって気力で治します!!
    朝食 鮭ごはんじゃがいものっけ(昨晩の子どもの残飯) 野菜味噌汁(じゃがいもたまねぎ人参キャベツ) 納豆


    昼食子育てサロンのごはん
    カレーライス 味噌汁(だいぶちびっこに食べられる)


    夕食 昼にもらったプリン


    カロリー合計:06:08
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どんぐり母さん

153.2cm 68.4kg

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