今日だけ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 78.5kg 75kg 0% (あと3.5kg) 165cm 78.5kgの体型
    体脂肪 37.8% 43.5% 35% 165cm 標準

 » 
2016年03月23日

  • ももみく

    最近、仕事が暇で休みが増えてしまいました。立場が弱いパートですからしょうがないのかな、今週は今日だけお仕事です。週一か?来週は3日働けます。
    給料が減るのに、子供にお金がかかるから私のダイエットにはお金がかけられません。お金をかけずにどれだけ痩せれるかレッツトライ!!
    明るさだけは忘れずに行きます!!

    カロリー合計:07:14
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 お金をかけないダイエットの方が長ーく続けられそうだよね
      ✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
      2016.03.23 08:04
    • ももみく ももみく > はむ子さん
      だといいですね!
      時間はできたことですし、YouTubeみながらエクササイズ!
      時間を有効に使えばですけどね!
      2016.03.24 07:02
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.237 - 決意表明をしよう

    コーナー 楽なことを長い時間行うのは効果がありませんか? 効果がないということではなく、時間をかければ、それだけエネルギー消費量が増えるので効果があります ... ダラダラはダイエットが続かなくなる人に共通して見られること。食事ではダラダラと食べていると、ストップが効かなくなるの ... 。 ゆっくりと食べてはいけないのですか? ダラダラと食べるのと、時間をかけて食べるのとは違います ...

    ダイエットラボ
  • IRON NATS(アイアン ナッツ)

    北長瀬駅 1日に行う挙式は1組だけ。時間設定からコーディネートまで、1組1組に寄り添うスタイル ... IRON NATS(アイアン ナッツ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • *おデブりんこ*
  • Romiqueen
  • ゆん
  • はむ子
  • 杏柴
  • リリー
被ライバル - 全てを見る
  • *おデブりんこ*
  • Romiqueen
  • ゆん
  • はむ子
  • 杏柴
  • リリー
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
ももみく
ももみく

165cm 78.2kg

日記
64
ライバル
6
被ライバル
6