痩せにくいけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 51.5kg 43kg 36% (あと8.5kg) 152cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 美容

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2016年03月23日

  • のろ



    おはようございます!

    今週末に生理予定なので、なかなか減りづらい時期です(;_;)
    でもなるべく現状維持と、0.1ずつでもいいから減らせるようにがんばろう!

    昨日食べたものは



    カレーうどん
    お水
    コーヒー



    お弁当
    お水


    16:30
    チアシード入りトマトジュース


    夜(18:00)
    塩昆布おにぎり
    お水



    でした!
    しばらくおにぎりは混ぜこみおにぎりだったけど
    やっぱり塩昆布おいしい〜(^O^)

    昨日カレーうどんを食べたいがためにうどん3玉セットで買ってしまったので今日も朝うどんです(笑)
    納豆とたまご乗せようかな♪
    生理前は特に便秘になりがちなので大豆をいっぱいとっておきます!

    では今日も1日がんばりましょう!



    カロリー合計:07:21
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